节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
李承铉 陈飞宇 黄贯中 曹帅 洪天明
陈卓璇 郭冠廷 黄子弘凡 姜贞羽
钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊
未知
张若昀 沙宝亮 张远 杨幂 郭晓东 林永健 杜海涛 王迅
郭柯宇 刘俊麟 徐浩 叶子淳 朱元冰 左溢
何炅 沈梦辰 Mengchen Shen 梁田 刘桦 靳梦佳 齐思钧 白举纲 李斯丹妮 杨颖 金晨 大张伟 杨钰莹
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
杨了
林海 李健 容祖儿 张信哲 钟镇涛 谭咏麟 邓紫棋 李玟 陈小春 孙楠 常石磊 太一 冯提莫 希林娜依·高 周延 王源 郑云龙 王琳凯 张碧晨 黄绮珊 张艺兴 李克勤 周深
高海宝 李海银 许吴彬 张星特 常诚 李雪银 陈沐民
演员：李承铉 陈飞宇 黄贯中 曹帅 洪天明
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演员：陈卓璇 郭冠廷 黄子弘凡 姜贞羽
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演员：钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊
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